tiểu thuyết
truyện ngắn
thơ
lý luận phê bình văn học
những bài báo
điện ảnh, âm nhạc và hội họa
truyện dân gian VN và TG
Tư liệu sáng tác
tìm kiếm
BẠN ĐỒNG HÀNH
Khách thăm: 22615573
Những bài báo
01.12.2017
Triệu Thiên Hương
Pilates là gì? Lịch sử môn thể thao thời thượng Pilates



Vì sao tên của bộ môn này lại nghe lạ đến thế?! Hãy dành chút thời gian để đọc và chia sẻ nếu thấy hữu ích mọi người nhé.


Lịch tập tại Joy Pilates được cập nhật trong page luôn ah.


PILATES: Phương pháp tập luyện hàng đầu thế giới


Bạn có biết những ngôi sao hàng đầu Hollywood như: Madonna,Sharton Stone, Lady Gaga, Jenyfer Lopez, Selena Gomez... đều lựa chọn Pilates để nâng cao sức khỏe và duy trỳ vóc dáng.


Vậy lịch sử ra đời và phát triển của bộ môn thời thượng này như thế nào? Ai là cha đẻ của Pilates? Bạn có biết?


Pilates đến từ đất nước Ấn Độ? No!


Pilates giống yoga? No!


PILATES được ra đời và phát triển bởi Joshep Pilates(1883-1967). Ông sinh ra và lớn lên tại ĐỨC.


Xuất thân trong một gia đình có cha là vận động viên thể dục dụng cụ và mẹ là một bác sỹ chữa bệnh theo phương pháp tự nhiên: Người mà tin vào khả năng tự chữa lành của cơ thể bằng cách thay đổi chế độ ăn và tập luyện mà không cần dùng đến thuốc.


Những kiến thức về khoa học chữa bệnh theo phương pháp tự nhiên của mẹ và những thành tựu trong lĩnh vực thể chất của cha là nền tảng ban đầu giúp Joshep Pilates sáng tạo ra bộ môn Pilates.


Ông xuất thân với nền tảng là một vận động viên thể dục dụng cụ, vận động viên thể hình, võ sỹ và là một Yogi.


Ông đã khéo léo kết hợp kiến thức mình có được từ các bộ môn trên để cho ra đời Pilates với những động tác an toàn mà đem lại hiệu quả cao cho người tập.


Phương pháp tập luyện này có tên ban đầu là “kiểm soát” tức là sử dụng tâm trí để điều khiển các nhóm cơ. Làm khỏe vùng cơ trọng tâm, giúp cân bằng cơ thể và bảo vệ cột sống.


Đặc biệt, các bài tập Pilates giúp bạn nhận thức được hơi thở, định tuyến của cột sống, làm khỏe các nhóm cơ sâu trong cơ thể.


Pilates tin tưởng vào một phong cách sống “hiện đại” rằng tư thế sai và hít thở không đúng cách chính là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến một sức khỏe kém.


Rất nhiều vũ công, diễn viên, và những người nổi tiếng ở New York tin tưởng Pilates mang lại cho họ sức mạnh, sự linh hoạt cũng như hồi phục hiệu quả những chấn thương.


Trong sự nghiệp của mình Joshep Pilates đã viết 2 cuốn sách nổi tiếng đó là “Your Health” và “Return to life through Contrology”, đồng thời ông cũng là một nhà phát minh tài ba.


Các phát minh để đời của ông phải kể đến là hệ thống máy móc hỗ trợ tập luyện Pilates như: Reformer, Pilates Chair, Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair và Pilates Bed.


 


Joshep Pilates qua đời năm 1967 ở tuổi 83 tại New York.


Những thành tựu và phát minh của ông đã đóng góp to lớn trong lĩnh vực sức khỏe của con người.


Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có được nhận thức đúng đắn về bộ môn Pilates.


Hiểu được tầm quan trọng của hơi thở và tư thế của cột sống đối với sức khỏe.


“EVERY MOMENT OUR LIFE CAN BE THE BEGINNING OF GREAT THINGS” - Joshep Pilates-


Hãy đến Joy Pilates ngay hôm nay để trải nghiệm bộ môn thời thượng này cùng đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp của chúng tôi!


 Địa chỉ: Số nhà 8, ngõ 49, Vạn Bảo, Ba Đình, Hà Nội


Điện thoại: 093 839 9763 (Mss. Hương Triệu Thiên)


Mọi ý kiến thắc mắc và góp ý xin mọi người để lại dưới comment hoặc inbox trực tiếp trên trang Joy Pilates.


TTH.


 


bản để in
Các tác phẩm đã đăng:Trở lại - Đầu trang
Người Nga nghĩ gì trước sự trỗi dậy của Trung Quốc? - Ngô Đại Huy 21.05.2018
Nhà văn Nam Hà, những chuyện đời thường - Phùng Văn Khai 20.05.2018
Nhà nghiên cứu văn hóa Nguyễn Hòa: Không thể bình dân hóa trí thức - Nguyễn Hòa 19.05.2018
Vì sao Hiến pháp Trung Quốc bỏ điều nói về sự lãnh đạo của Đảng cộng sản? - Cao Khải 18.05.2018
Nhà văn Nguyễn Thị Thụy Vũ sau gần 50 năm ẩn dật - Lam Điền 17.05.2018
Những truyện ngắn hay nhất của quê hương chúng ta - Viên Linh 17.05.2018
Ngòi bút máu giữa lòng Sài Gòn năm ấy - Nguyễn Thanh 16.05.2018
Sông Thương da diết tiếng tu hú - Nguyễn Thanh Kim 16.05.2018
Nữ sỹ Anh Thơ - Vương Kiều Ân: Tu hú kêu chi… khắc khoải một đời! - Lê Xuân Quang 16.05.2018
Những bài viết về GS Phan Đình Diệu - Nhiều tác giả 15.05.2018
xem thêm »