tiểu thuyết
truyện ngắn
thơ
lý luận phê bình văn học
những bài báo
điện ảnh, âm nhạc và hội họa
truyện dân gian VN và TG
Tư liệu sáng tác
tìm kiếm
BẠN ĐỒNG HÀNH
Khách thăm: 21316230
Những bài báo
01.12.2017
Triệu Thiên Hương
Pilates là gì? Lịch sử môn thể thao thời thượng Pilates



Vì sao tên của bộ môn này lại nghe lạ đến thế?! Hãy dành chút thời gian để đọc và chia sẻ nếu thấy hữu ích mọi người nhé.


Lịch tập tại Joy Pilates được cập nhật trong page luôn ah.


PILATES: Phương pháp tập luyện hàng đầu thế giới


Bạn có biết những ngôi sao hàng đầu Hollywood như: Madonna,Sharton Stone, Lady Gaga, Jenyfer Lopez, Selena Gomez... đều lựa chọn Pilates để nâng cao sức khỏe và duy trỳ vóc dáng.


Vậy lịch sử ra đời và phát triển của bộ môn thời thượng này như thế nào? Ai là cha đẻ của Pilates? Bạn có biết?


Pilates đến từ đất nước Ấn Độ? No!


Pilates giống yoga? No!


PILATES được ra đời và phát triển bởi Joshep Pilates(1883-1967). Ông sinh ra và lớn lên tại ĐỨC.


Xuất thân trong một gia đình có cha là vận động viên thể dục dụng cụ và mẹ là một bác sỹ chữa bệnh theo phương pháp tự nhiên: Người mà tin vào khả năng tự chữa lành của cơ thể bằng cách thay đổi chế độ ăn và tập luyện mà không cần dùng đến thuốc.


Những kiến thức về khoa học chữa bệnh theo phương pháp tự nhiên của mẹ và những thành tựu trong lĩnh vực thể chất của cha là nền tảng ban đầu giúp Joshep Pilates sáng tạo ra bộ môn Pilates.


Ông xuất thân với nền tảng là một vận động viên thể dục dụng cụ, vận động viên thể hình, võ sỹ và là một Yogi.


Ông đã khéo léo kết hợp kiến thức mình có được từ các bộ môn trên để cho ra đời Pilates với những động tác an toàn mà đem lại hiệu quả cao cho người tập.


Phương pháp tập luyện này có tên ban đầu là “kiểm soát” tức là sử dụng tâm trí để điều khiển các nhóm cơ. Làm khỏe vùng cơ trọng tâm, giúp cân bằng cơ thể và bảo vệ cột sống.


Đặc biệt, các bài tập Pilates giúp bạn nhận thức được hơi thở, định tuyến của cột sống, làm khỏe các nhóm cơ sâu trong cơ thể.


Pilates tin tưởng vào một phong cách sống “hiện đại” rằng tư thế sai và hít thở không đúng cách chính là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến một sức khỏe kém.


Rất nhiều vũ công, diễn viên, và những người nổi tiếng ở New York tin tưởng Pilates mang lại cho họ sức mạnh, sự linh hoạt cũng như hồi phục hiệu quả những chấn thương.


Trong sự nghiệp của mình Joshep Pilates đã viết 2 cuốn sách nổi tiếng đó là “Your Health” và “Return to life through Contrology”, đồng thời ông cũng là một nhà phát minh tài ba.


Các phát minh để đời của ông phải kể đến là hệ thống máy móc hỗ trợ tập luyện Pilates như: Reformer, Pilates Chair, Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair và Pilates Bed.


 


Joshep Pilates qua đời năm 1967 ở tuổi 83 tại New York.


Những thành tựu và phát minh của ông đã đóng góp to lớn trong lĩnh vực sức khỏe của con người.


Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có được nhận thức đúng đắn về bộ môn Pilates.


Hiểu được tầm quan trọng của hơi thở và tư thế của cột sống đối với sức khỏe.


“EVERY MOMENT OUR LIFE CAN BE THE BEGINNING OF GREAT THINGS” - Joshep Pilates-


Hãy đến Joy Pilates ngay hôm nay để trải nghiệm bộ môn thời thượng này cùng đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp của chúng tôi!


 Địa chỉ: Số nhà 8, ngõ 49, Vạn Bảo, Ba Đình, Hà Nội


Điện thoại: 093 839 9763 (Mss. Hương Triệu Thiên)


Mọi ý kiến thắc mắc và góp ý xin mọi người để lại dưới comment hoặc inbox trực tiếp trên trang Joy Pilates.


TTH.


 


bản để in
Các tác phẩm đã đăng:Trở lại - Đầu trang
Triệu Xuân & Nhóm Văn Chương Hồn Việt gửi tặng 1.187 cuốn sách Văn học trị giá gần 93, 8 triệu đồng cho Bộ đội hải quân - Minh Đức 16.12.2017
Gang thép Thái Nguyên: Những câu hỏi về đống sắt gỉ ngàn tỉ đồng - Tư liệu 15.12.2017
Lịch sử, quy chế và quá trình hoạt động hơn 10 năm của Nhóm Văn Chương Hồn Việt - Minh Đức 15.12.2017
Văn hóa Ẩm thực: Phở Việt, niềm tự hào của người sành ăn…/ Ngày của Phở - Trịnh Quang Dũng 13.12.2017
Văn hóa ẩm thực: Phở - món đồ ăn bằng bánh thái nhỏ nấu với thịt bò - Trịnh Quang Dũng 11.12.2017
Văn hóa Ẩm thực: Phở Việt - Kỳ 3: Phở "hành " phương Nam - Trịnh Quang Dũng 10.12.2017
Boris Pasternak Giải Nobel về văn học năm 1958 - Thân Trọng Sơn 09.12.2017
Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân - Tư liệu sưu tầm 02.12.2017
Pilates là gì? Lịch sử môn thể thao thời thượng Pilates - Triệu Thiên Hương 01.12.2017
Vĩnh biệt nhà văn Nguyễn Gia Nùng - Triệu Xuân 27.11.2017
xem thêm »